التطوير العقلي

اهمية الثقة بالنفس

اهمية الثقة بالنفس

اهمية الثقة بالنفس التي علينا ادراكها جميعا، حيث يقول  نابليون هيل ” أي شيء يتخيله العقل و يؤمن به يستطيع أن يحققه”

يُخلقُ كل شخص بهذا العالم بداخله الرغبة في إحداث تغيير في هذا العالم ليكون له أثره الكريم على هذا الكوكب الرائع
في مقتبل العمر تحلم بحياة وردية ، أن تمتلك وظيفة أو شركة ، سيارة و مال . تحلم بشريك حياة مخلص .تود لو تكون الأكثر حظاً و نجاحاً على الأرض .
ما يحدث بعد ذلك أننا نفقد الثقة في قدرتنا على  تحقيق ذلك و نبدأ  برؤية المستقبل بصورةٍ معاكسة لصورة الطفولة ؛ و نضطر لقبول أفضل الموجود دون كد و عمل .
لا أحد يخبرك أنه عليك زيادة الثقة بنفسك  أولا لتحقيق كل ما تريد
أعتقد أننا جميعاً نثق بنفسنا بدرجة و أخرى
لكن ما هي تلك الثقة ؟ و ما اهمية الثقة بالنفس ؟

اهمية الثقة بالنفس

تكمن أهمية الثقة بالنفس في قدرة الفرد على تحقيق أهدافه وتطلعاته وأحلامه دون خوف لأن عدم تقدير الذات بالشكل الكافي تعوق الفرد في عمله بشكل كبير  . ان ما  نستطيع أن نؤمن به نستطيع تحقيقه .  الأشخاص المتفائلون يعرفون سر البقاء على القمة بالشعور بجمال الأشياء التي تؤكد من تعزيز الصورة الذاتية بشكل إيجابي . لانهم على دراية تامة بأنه من السهل أن يصبحوا إيجابيين بوقت  قصير ، كما أن عالمهم أيضاً يمكن أن ينقلب رأساً على عقب ان سمحو  الآراء السلبية اختراق حياتهم 

إقرأ أيضا:أفكار لاستغلال الوقت

و تكمن اهمية الثقة بالنفس في : 

  1. دون انتظار المعونات و المعززات الخارجية ، الإنسان الواثق بنفسه  يستطيع أن يحفز نفسه تلقائياً 
  2. الثقة بالنفس تمد الفرد بالقوة والحماس والدافعية والشجاعة وتدفعه نحو الإنجاز
  3. يستطيع تحقيق أهدافه وتطلعاته بسهولة، ويتحمل نتيجة قراراته
  4. شعور الآخرين بقدرات الشخص، الأمر الذين يجعله محل ثقة أيضًا، وبالتالي يمكنّهم من تفريغ طاقاتهم وقدراتهم وإبداعاتهم.
  5. الرضى عن الذات  

أنواع الثقة بالنفس  

للثقة بالنفس نوعان لا ثالت لهما : 

أولاً : الثقة الذاتية : 

بوعي أطفالنا و شبابنا بمدى اهمية الثقة بالنفس تجد جميعهم يحاولون الوصول الأسمى درجات الثقة بالنفس ، فتجد الأطفال قادرون على التحدي ، اصرارهم و عنادهم أقوى من أي شاب . 

و تجد الشباب يقرأون كتب عن التنمية البشرية و علوم النفس ، زادهم جمل تحفيزية تعمليها عبارات للثقة بالنفس

حتى كبار السن يحاولون الوصول لأسمى درجات الثقة بالنفس فتجد الرجل يحاول الاقتراب من ربه أكثر من أي وقت مضى

تختلف طرق اكتساب الثقة الذاتية باختلاف المرحلة العمرية بناءً على تغير فكرية الفرد من يومٍ لآخر على عكس الثقة المكتسبة و هي ما سنتناول الآن 

إقرأ أيضا:أفكار لاستغلال الوقت

ثانياً : المكتسبة :

فالمرء في هذا الكون يولد ومعه بعض الصفات التي تُميِّزه عن غيره ،  وقوة الثقة وضعفها أمر يتفاوت في مختلف الأحوال، فلا يوجد ضعف ثقة في كل الأحوال، ولا توجد قوة ثقة كذلك في شتى الظروف، البيئة المجاورة هي ما يخلق القوة و الضعف
فلا تجد ضعفاً في موطن قوة ولا قوة في موطن ضعف . 

 بل هناك بعض المواقف المُعيَّنة التي يُمكن أن تؤثر بشكل سلبي او ايجابي على ثقة الإنسان في نفسه ف نوع الألفاظ التي يسمعها الشخص قادرة على خلق قوة و ضعف ، فلا تجد واثقًا في بيئة كل من فيها سلبيين خاصة و إن كانوا أكثر من يهتم لأمره كالوالدان و الاخوة و الاصدقاء

ايجابيات الثقة بالنفس

تشمل اهمية الثقة بالنفس و إيجابيات شتى مناحي الحياة فتعود على الشخص الواثق من نفسه العديد من الفوائد أهمها :

  • السعادة
  • قلة الخوف و القلق
  • التواصل الإيجابي مع الآخرين
  • المرونة بالتعامل مع التحديات 
  • الإصرار على إنجاز العمل
  • النشاط الدائم و الجد و الاجتهاد
  • الشجاعة في قول كل ما تريد 

عوامل الثقة بالنفس 

هناك مجموعة من العوامل للثقة بالنفس أهمها : 

إقرأ أيضا:أفكار لاستغلال الوقت
  1. القرب من الله
  2. حب الذات و تقبلها
  3. التفكير الايجابي
  4. تحديد الأهداف بوضوح و الوعي التام بأهمية الثقة بالنفس 
  5. عدم مقارنة النفس مع الآخرين 
  6. الاهتمام بالصحة الجسدية و ممارسة بعض أنواع الرياضات 
  7. بذل الجهد في تحويل المشاعر السلبية إلى طاقة تتغذى عليها الروح 

من يحتاج الثقة بالنفس

التعامل مع المواقف الاجتماعية المتنوّعة يختلف من شخص إلى آخر؛ فبعض الأشخاص قد يشعرون بالخجل والإحراج في التجمّعات الكبيرة بالمقابل يتمتعون بالجرأة والثقة بالنفس في الفعاليات والتجمّعات الصغيرة فيجب على كل شخص دعم ذاته أولاً و تشجيعها  من خلال التفكير الايجابي و العلم بمدى اهمية الثقة بالنفس و بعد الذات من خلال التواصل المستمر مع الأشخاص من حولنا نستطيع التمييز بين الفرد الواثق من نفسه و قليل الثقة بالذات . نجد قليل الثقة منطوي ، خجول و خائف ، يخشى لوم الجميع . لا يجدر بنا الصمت عند مقابلتهم جميعهم يحتاجون كلمة واحدة ليحبوا  ذاتهم و يسموا بها  . 

ليس من التشجيع  فقط ، ربما تكفيهم ابتسامة ، معظمهم يحتاجون القليل من الثقة ليصعدو سلم النجاح ، صعودٌ بلا سقوط ولا نزول  .  

عوامل زيادة الثقة بالنفس 

العديد من العوامل توثر في ثقة الفرد بنفسه أهمها : 

  • علم و دراية الفرد بأهمية الثقة بالنفس
  • تناول الغذاء الصحي المتوازن
  • التواصل مع أشخاص إيجابيين و البعد عن المتخلفين
  •  العيش في بيئة مريحة 
  • البعد عن مقارنة الذات بالآخرين 
  • نظرة الإنسان لنفسه و نظرة من حوله له 
  • احترام الذات
  • قلة الخوف 
  • القرب من الله تعالي 

الثقة بالنفس من عوامل الإنجاز الذاتي

من أبرز نتائج الثقة بالنفس الانجاز الذاتي ، الفرد العاقل يكون على دراية تامة بأن أهمية الثقة بالنفس ينتج عنها حباً خالصاً، الذات و المحيط بالثقة بالنفس تحول الأحلام لأهداف و الواثق لا يكل ولا يمل إلا بوصول قمة أهدافه التي بمجرد وصوله لها يدرك انها ليست هدفه الأسمى إنما نقطة انتقال لهدف آخر أكبر ، فتجد الواثق مستمراً بحياته و متنقلاً من هدف لآخر . مدركاً أن معارك الحياة لا بفوزها الأسرع و الأقوى بل المؤمن

لا يمكن لأي كان هزيمة المؤمن بذاته . فالإيمان أول درجة في سلم النجاح وغالباً ما تُبنى الثّقة بالنّفس من خلال النّجاح في الخطوة الأولى أو الثانية؛ فنجاح الشّخص في أوّل مرحلة يكون سبباً لرفع قدر ثقته بنفسه، ودافعاً للمُواصَلة وتحقيق نجاحاتٍ أخرى في حياته، ومن هنا تظهر العلاقة بين الثّقة بالنّفس والنّجاح؛ فكلّ منهما يعتمد على الآخر، فتحقيق النّجاح يحتاج الثّقة بالنّفس، والثّقة بالنّفس يدعمها ويُقوّيها النّجاح والتفوُّق
 

أهمية الثقة بالنفس في العمل 

يعتمد أرباب الوظائف المختلفة في مراقبة سلوك و نفسيات المتقدمون لأي وظيفة ويحاولون انتقاء من يبدو عليهم الثقة التامة لأنفسهم و هذه أبرز نقاط أهمية الثقة بالنفس فالثقة تُمكّنهم من القيادة الفعّالة إذ يُمكن اعتبارها مفتاح النجاح الوظيفي، فصاحب العمل الواثق بنفسه يتميّز بالحزم و الثبات والإيجابيّة، والتركيز على المهمّات، والقدرة على اتّخاذ القرارات، واستثمار الوقت، كما أنّ ثقة صاحب العمل بنفسه تؤثّر على كيفية تفاعله مع زملاءه وارتياحه بالعمل وبالتالي زيادة الانتاج   

و أخيراً . إن الجزء المثير في حياة الإنسان يكمن في الوقت بين انعدام الثقة بالذات و بناء ثقة تامة 

يصبح الانسيّ مضحكاً في سعيه . الأمس كان يخشى رفع رأسه تجنباً لأي رأيي سلبي ، و اليوم ؟ بعدما تعلم بعض ما يمكن تعلمه عن أهمية الثقة بالنفس تجده يحاول القفز على السلم من الأرض للدرجة الأخيرة ، تستمر محاولاته متحمساً و شغوفاً و هو لا يعلم أنه هذا هو التحدي الأكبر فتحويل الأفكار و المعتقدات المدروسة ليس بالأمر السهل على الإطلاق . على كل الكل فهم معنى مقولة “رحلة الألف ميل تبدأ بخطوة” 

تذكر دوماً أنك شخص فريد و متميز ولا يوجد مثلك على هذا الكوكب و أنه يجب عليك أن تحدث فرقاً و اختلافاً . و لا تعبأ بصعوبة الحياة او العقبات التي تعترض طريقك . 

السابق
كلاب هاسكي
التالي
فوائد لحم الحاشي

اترك تعليقاً